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Con le tecniche di COERENZA CARDIACA di 

 HeartMath® 

ideate sulla base di 35 anni di ricerca scientifica

imparerai a

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Gestire stress e fatica

Aumentare la tua resilienza

Trovare maggiore equilibrio 

Essere più efficiente

Comunicare meglio

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La coerenza cardiaca è uno stato di funzionamento ottimale del nostro sistema psico-fisiologico in cui il nostro cuore, la nostra mente e le nostre emozioni sono allineati e sincronizzati.

Questo stato di allineamento crea effetti benefici quali riduzione dello stress, miglioramento della chiarezza mentale, delle prestazioni e del benessere in generale.

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LA SCIENZA DEL CUORE: una ricerca all'avanguardia

Da 35 anni l'HeartMath Institute (California) studia scientificamente la connessione tra cuore e cervello ed ha scoperto come il cuore influenzi le nostre percezioni ed emozioni, così come la nostra intuizione e la nostra salute.

HeartMath ti aiuta a sfruttare il potere e l'intelligenza del tuo cuore risvegliando l’intuizione e permettendo alla versione migliore di te stesso/a di manifestarsi.